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KAZULOG

趣味と共に成長するブログ

もう糖質制限はAmazonとコンビニで事足りると気づいた

忘年会シーズンですね! このシーズンは何かと太ってしまうイベントが多く、体重維持に気を使いますね。 本日は意外・・・ではないかも知れませんが、今やコンビニと同じくらい身近な存在のAmazonでも低糖質食品が充実していることに気づいたのでご紹介しま…

糖質制限中でも甘いものが食べたくなったらコンビニで買えちゃう時代

私は普段、そこまで甘いもの好きではありませんが、仕事が忙しくなりストレスが溜まるとどうしても甘いものが食べたくなります。今まではアイス以外は結構高めのお値段で所謂『低糖質専門ショップ』で定期的に購入してましたが最近ではコンビニでも手軽低糖…

ストレスが溜まった時は豪華に糖質制限!外食編【いきなりステーキ】

糖質制限は肉を食べれるのが強み! ストレスが溜まった時はガッツリ、肉を食べにいきましょう(^^)/

糖質制限はコンビニ食でストレスなく行えます【忙しい時に手軽に糖質制限を行う方法】

糖質制限はコンビニでも充分、対応できる時代です! 糖質制限食といえば、大豆や蒟蒻、ブランを使ってつくった「通販の専門店」しか売ってないというイメージがありましたが、実はコンビニの手軽な商品でもあるのでご紹介したいと思います(^^)/

糖質制限中だけど甘いものが食べたい【低糖質プリン・クリームブリュレ編】

9月も後半になり、だんだん涼しくなってきました。 そろそろアイスクリームの美味しい季節も終わりですね。今回は糖質制限中でも気兼ねなく食べれるスィーツ編の第2弾として【プリン・クリームブリュレ編】をお届けします!

糖質制限中だけどアイスが食べたい! 低糖質アイス徹底比較

暑くなりましたね^^; 現在、糖質制限中のカズローですがたまには甘い物が食べたくなります。 こんな暑い日は・・・ アイスです! 今日は低糖質アイスについて紹介したいと思います。

糖質制限中でも麺類が食べたい!! 低糖質麺徹底比較

炭水化物大好きカズローです。 特に麺類は大好物で10年前に東京に来た当初はラーメンの食べ歩きを趣味にしてたぐらいです。 しかし麺類には多くの炭水化物が含まれていて糖質制限中においては麺類を食べるのはは以ての外。我慢せざる得ないのですが「麺好き…

糖質制限を活用したストレスなしのダイエット方法とは!?

現在、4か月で体重7.5kg減のカズローです。 私は過去、幾度のダイエットに挑戦しましたが過度な負荷をかける食事制限や運動では一時的に効果があってもリバウンドしやすいですので今回は無理なく続けれるよう「ストレスフリー」をキーワードにダイエットを続…

リバウンドを防げ!!ダイエットの天敵とその対策

前の記事でダイエットの成功談から「ダイエット成功の秘訣」を書かせていただきました。 www.kazulog.com しかし、ダイエットは成功した後・・・ 「維持し続ける」ことが大変です。 私は過去3回、10kgレベルのダイエットに成功してますが逆に言うと同じ数…

無理なくダイエットを成功させる5つの秘訣

食べることが好きで出不精なカズローです^^; こんなタイプは「食べ過ぎ、運動不足」が原因で放っておけばどんどん体重が増えていってしまいます。 こんな自分は今までの人生で3回ダイエットに成功してます! そして只今、4回目のダイエットに挑戦中です。 今…